운동 예찬 - 김주환, ‘회복 탄력성’에서

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 14. 12:52
운동 예찬
운동을 하게 되면 뇌가 긍정적으로 변화한다.
긍정적인 감정이 강화되고 좋은 인상을 주게 되며
따라서 원만한 인간관계와 리더십도 길러진다.
뿐만 아니라 업무 성취도와 창의성도 높아진다.
행복과 성공에 이르는 가장 빠르고도 확실한 길이 바로 규칙적인 운동이다.
-김주환, ‘회복 탄력성’에서

‘운동은 뇌를 행복하게 해주고 머리를 좋게 해줍니다.
운동은 우울증, 치매 등을 불러일으키는
병든 뇌를 치료할 수 있는 특효약입니다.
이 약은 부작용도 없으며 체중 조절 효과까지 덤으로 제공합니다.
거의 만병통치약이라 할 만한 영약입니다.’

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남을 흥분시킬 수 있는 능력 - 콜린 파월(Colin Luther Powell)

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 9. 16:31

남을 흥분시킬 수 있는 능력
리더의 열정과 낙관주의가 일으키는 파문 효과는 실로 엄청나다.
냉소와 비관주의도 마찬가지다.
리더가 불평하고 비난하면 그의 동료들도 똑같이 행동한다.
나는 내게 ‘현실주의자’라는 냉정한 단어보다는
낙천주의자의 비현실적인 열망을 주라고 언제나 기도한다.
(The ripple effect of a leader’s enthusiasm and optimism is awesome.
So is the impact of cynicism and pessimism. Leaders who whine and
blame engender those same behaviors among their colleagues.
Spare me the grim litany of the “realist”;
give me the unrealistic aspirations of the optimist any day.)
-콜린 파월(Colin Luther Powell)
이와 같은 낙관주의와 열정을 가지고 있을 때만이,
리더는 구성원들에게 ‘불가능한 것을 가능하다고 믿게’할 수 있습니다.
또한 평범한 사람들로부터 큰 힘을 이끌어내
높은 성과를 창출할 수 있습니다.
HP는 관리자 선발 시
‘남을 흥분시킬 수 있는 능력’을 크게 고려한다고 합니다.

A leader will inspire the team to believe “the impossible is possible”
when they display passion and a positive attitude.
Furthermore, these leaders can bring out the best in
ordinary people to achieve extraordinary results.
HP places great emphasis on “how well potential candidates can stimulate others” when
selecting their managers
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가끔은 멈춰 서서 주위를 살펴보라 - 파울로 코엘료

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 8. 12:19
가끔은 멈춰 서서 주위를 살펴보라
우리는 정상에 오른다는 목표를 항상 유념해야 한다.
하지만 산을 오르는 동안 펼쳐지는
무수한 볼거리 앞에서 이따금 멈춰 선다고 큰일이 날 것 까진 없다.
이를 통해 지금까지 인식하지 못했던 사물을 발견해 보면 어떨까?
-파울로 코엘료
“내려갈 때 보았네.
올라갈 때 보지 못한 그 꽃“
고은 시인의 시를 함께 보내드립니다.

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약점이 아닌 강점에 초점을 맞춰라. - 마커스 버킹엄(Marcus Buckingham), ‘위대한 나의 발견 강점혁명’에서

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 7. 12:19
약점이 아닌 강점에 초점을 맞춰라.
20여 년간 성공한 사람들을 만나 인터뷰 한 결과,
성공한 사람들은 모두 약점의 지배에서 벗어나
강점을 재발견 하는 데 자신의 모든 것을 쏟았다는 공통점을 갖고 있었다.
그들은 자신의 단점을 고치기 위해 시간과 노력을 20% 정도 사용하고,
나머지 80%는 장점을 강화하는데 사용한다고 말한다.
-마커스 버킹엄(Marcus Buckingham), ‘위대한 나의 발견 강점혁명’에서
그렇습니다. 성과는 약점 보완에서가 아닌, 강점 강화에서 나옵니다.
약점의 발견과 해결에 초점을 맞추는 것은
거의 실수였다는 사실을 많은 연구결과가 입증해주고 있습니다.

벤저민 프랭클린의 다음과 같은 지적도 깊이 음미해볼 필요가 있습니다.
“인생의 진정한 비극은
우리가 충분한 강점을 갖고 있지 않다는데 있지 않고,
오히려 갖고 있는 강점을 충분히 활용하지 못하는데 있다.”

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무한 잠재력 극대화를 위해 해야 하는 두 가지 일 - 시어도어 루스벨트

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 6. 15:23

무한 잠재력 극대화를 위해 해야 하는 두 가지 일
나는 꿈이 없고 비전이 없는 사람은 쓸모없다고 생각해 왔지만,
자신의 꿈과 비전을 조금이라도 실현하기 위해
행동을 바꾸는 실제적인 노력이 없다면
그 역시 쓸모없는 사람이다.
-시어도어 루스벨트
사람은 누구나 무한한 잠재력을 가지고 태어납니다.
그러나 어떤 이는 5점짜리 인생을,
다른 이는 50점 짜리, 또 다른 누군가는 100점짜리 인생을 살기도 합니다.
원대한 꿈과 비전, 그리고 매일 매일 꾸준한 실천,
이 두 가지가 무한 잠재력을 극대화하는 열쇠입니다
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승리가 결정되는 곳 - 피터 템즈, ‘목적의 힘’에서

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 5. 14:27

승리가 결정되는 곳
게임은 어디에서나 일어난다.
운동장 뒤뜰, 사무실, 교실, 식당등...
그러나 승리가 이루어지는 곳은 단 한 곳뿐이다.
바로 승자의 마음속이다.
-피터 템즈, ‘목적의 힘’에서
일체유심조(一切唯心造), 모든 것은 마음먹기에 달려 있습니다.
우리의 삶은 우리의 마음에서 창조되는 것입니다.
생각의 방향, 긍정적 마인드, 높은 꿈, 끝없는 도전,
이런 모든 것들이 다 마음 속에서 이뤄집니다.
우리네 인생을 결정하는 보물창고는 바로 우리 마음속에 있습니다.
(공병호, ‘우문현답에서’ 재인용
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위기 속에서 빛나는 리더십 - 조지 마셜(General George C. Marshall)

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 2. 14:53

위기 속에서 빛나는 리더십
진정 위대한 지휘관은 모든 난관을 극복해야 함을 기억하라.
전투는 단지 극복되어야 하는 어려움의 연속일 뿐이다.
장비부족, 식량부족 등 무엇 무엇이 부족하다는 말은
변명에 지나지 않는다.
어떠한 역경 속에서도 승리함으로써
자기 능력을 드러내는 것이야말로 진정한 리더이다.
(Remember this: the truly great leader overcomes all difficulties,
and campaigns and battles are nothing
but a long series of difficulties to be overcome.
The lack of equipment, the lack of food, the lack of this or that are only excuses;
the real leader displays his qualities in his triumph over adversity,
however great it may be.)
-조지 마셜(General George C. Marshall)
리더에 대한 기대감은 위기국면에서 고조됩니다.
조직이 위기에 직면했을 때 조직원이 혼란스러운 상황을 탈출하기 위해
신뢰할 수 있는 존재가 바로 리더입니다.
그런 점에서 리더에게 있어 위기는 회피의 대상이 아니라,
자신의 존재를 드러낼 절체절명의 기회로 즐길 수 있어야 합니다.

Expectations of a leader during times of crisis are greatly amplified.
When a group faces a crisis,
they need to be able to turn to their leader to guide them through the storm.
Furthermore, the leader should not try to avoid problems,
but use them as opportunities to rise to the occasion and show his true value.

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posted by 행복지기의 행복 2011. 9. 1. 10:28
나만을 위한 15분의 시간을 먼저 떼 놓아라.
당신을 은행예금 계좌로 생각하라.
항상 인출만 한다면 감정적 파산 상태가 될 수 있다.
매일 스스로를 위해 쓸 수 있는 15분을 떼어놓고
그것을 내면의 시간(internal time)
또는 매일의 예금시간(daily deposit time)이라 부르도록 하라.
- 브라이언 로빈슨 ‘워커홀리즘’에서
김석철 아키반건축도시연구원 대표는
“리더가 되고자 한다면 하루에 두 시간은 아무도 만나지 말고
자신만의 시간을 가져야 한다.”고 말합니다.
사람들은 자신만을 위한 시간의 중요성은 알지만
너무 바빠 시간을 낼 수 없다고 말합니다.
모든 사람은 공평하게 하루에 24시간을 소유합니다.
자신만을 위한 시간을 후순위가 아닌, 최우선 순위에 둔다면
누구나 여유 있게 자신에게 투자할 수 있습니다
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