행복지기의 행복

좋아하는 일을 하십시오. (do what you love)

‘당신이 너무나도 하고 싶은 일을 하기 시작하는 순간,
당신의 인생에서 ‘일’이라는 것은 더 이상
존재하지 않게 됩니다.’ (브라이언 트레이시)
자다가도 벌떡 일어날 만큼 좋아하는 일을 하게 되면,
역으로 지금 하고 있는 일을 그렇게 사랑하게 된다면
행복도 성공도 함께 따라옵니다.

휴식은 게으름도, 멈춤도 아니다.

일만 알고 휴식을 모르는 사람은
브레이크 없는 자동차와 같이 위험하기 짝이 없다.
그러나 쉴 줄만 알고 일할 줄 모르는 사람은
모터 없는 자동차와 마찬가지로 아무 쓸모가 없다.
- 헨리 포드

‘근로는 매일을 풍부하게 하며, 휴식은 피곤한 나날을 더욱 값있게 합니다.
근로 뒤의 휴식은 높은 환희 속에 감사를 불러일으킵니다.' (샤를 보들레르)
배터리가 다 소진되고 마는 시점까지 기다려서는 안됩니다.
휴식은 결코 게으름도, 멈춤도 아닙니다.
더 멀리 뛰기 위한 움츠림과 다름없습니다.

칭찬거리를 찾는 것을 하루 일과로 삼아라.

잘못하고 있는 순간을 잡아내면
사람들은 방어적이 되고 변명하고 회피한다.
반면에 사람들이 잘하고 있는 순간을 포착하면
긍정적인 면이 강화된다.
이는 사람들의 잠재력을 강화하고 더 잘하고 싶다는 마음이 들게 한다.
일이 잘 돌아가고 있는 순간을 포착하는 것을 하루 일과로 삼아라.
- 존 맥스웰

부정적인 것에 초점을 맞추고
사람들이 잘못하고 있는 순간을 잡아내는 것은
그들을 개선시키는데 전혀 도움이 되지 않습니다.
만족스러운 결과를 가져오는 행동은 더욱 강해지고
불만족스러운 결과를 가져오는 행동은 더욱 약해지는 효과를
‘손다이크 효과’라 합니다.
마음만 먹으면 무궁무진하게 널려 있는 칭찬거리를 발견할 수 있습니다.

연습이 천재를 만든다.

재능은 식탁에서 쓰는 소금보다 흔하다.
재능 있는 사람과 성공한 사람을 구분 짓는 기준은
오로지 엄청난 노력뿐이다.
타고난 재능을 가지고 있다는 것은
출발선에서 조금 앞에 섰다는 의미에 불과하다.
- 스티븐 킹

미켈란젤로는 “사람들은 저를 천재라고 부릅니다.
하지만 평소 제가 얼마나 연습하고 훈련하는지
곁에서 지켜본다면 저를 천재라고 부르지 못할 것입니다.”라고 말했습니다.
연습이 천재를 만듭니다. 창의력 역시 연습의 산물입니다.

절실함이 큰 사람을 만든다.

남보다 부족하고 어려운 상황에 처하게 되면
마음가짐이 남과 다를 수밖에 없습니다.
남보다 몇 배 더 고민하고 몇 배 더 노력하게 됩니다.
가장 큰 어려움을 겪고 난 후 사람들은 가장 크게 성장합니다.

인생에서 가장 큰 위험은?

산다는 것은 죽는 위험을 감수하는 일이며,
희망을 가진다는 것은 절망의 위험을 무릅쓰는 일이고,
시도해 본다는 것은 실패의 위험을 감수하는 일이다.
그러나 모험은 받아들여져야 한다.
왜냐하면 인생에서 가장 큰 위험은
아무것도 감수하지 않는 일이기 때문이다.
- 레오 버스카글리아 (미국 교육학 교수)

우리는 안전한 것이 무모한 것이 되고,
무모한 것이 안전한 것이 되는 역설의 시대에 살고 있습니다.
‘불운을 두려워하는 사람들은 행운을 맛볼 수 없다’는
러시아 속담도 음미해 볼만 합니다.

배움에 고파하라. 성장하지 않으면 곧 퇴보한다.

배움에 고파하라.
그럼 결코 굶주리지 않을 것이다.
성장하지 않으면 퇴보한다.
아무리 잘 훈련된 운동선수라 하더라도
훈련을 중단하면 72시간부터는 운동능력이 감소하기 시작한다.
- 브라이언 트레이시

배우지 않으면 지적능력 역시 퇴보합니다.
80:20 법칙을 연구한 한 학자에 따르면
하위 80% 사람들은 10년간 새로운 기술을 배우지 않는다고 합니다.
배움은 곧 즐거움이요, 끊임없이 성장하는 에너지의 원천입니다.

큰 실패를 했다면, 자서전 집필중이라 생각하라.

모든 자서전엔 실패를 딛고 일어선 이야기가 나온다.
당신이 지금 세상에서 가장 큰 실패를 한 사람이라면,
세상에서 가장 감동적인 자서전을 준비하고 있는 것이다.
- 정철, ‘머리를 9하라’에서

‘어떤 고통이나 비극을 겪고 있다면 그것은
어떤 좋은 것을 얻을 수 있는 기회이기도 합니다.
그것은 우리가 원했던 것일 수도 있고 다른 것일 수도 있지만
위기의 나날이 끝나면 우리는 더 강하고 현명한 사람이 될 것이고
자신의 본 모습을 찾게 될 것입니다.’
- 멕사인 슈널